Cosa facciamo per stare meglio

PANCAFIT​

L'unico attrezzo brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene e positivamente sulle seguenti patologie: blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, algie in genere, artrosi all'anca, cervicale, lombare, alluce valgo, ernie discali, ernie jetali, lombalgie, mal di schiena, protusioni, ecc.

 

PILATES UNIVERSAL REFORMER

Star bene grazie all'utilizzo di attrezzature della metodologia Pilates per facilitare l'allenamento senza stress per le articolazioni. Indicato per un approccio allenante nel rispetto della postura, nonchè un approccio nettamente posturale in caso di piccoli traumi, gravidanza,  squilibri muscolo - scheletrici, o problemi di schiena

GINNASTICA POSTURALE

Individuale o in mini gruppi la ginnastica posturale mira, attraverso esercizi specifici attivi e passivi anche di tipo respiratorio, a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull'allungamento delle fasce mucolari retratte. Lo stress, le posizioni scorrette e protratte nel tempo, nonchè la sedentarietà e la presenza di particolari patologie portano le persone a modificare la "postura" subendone come conseguenza l'accorciamento in tono delle fasce muscolari.

 

PILATES MATWORK
individuale e minigruppi

Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quelli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire suporte alla colonna vertebrale....benefici?...ventre piatto, muscoli tonici, fisico forte, postura corretta.

 

MOTR
MOre Than a Roller

Il nuovo sistema versatile, che combina in un unica soluzione, esercizi di equilibrio e stabilità di un FOAM ROLLER, con esercizi di resistenza di un classico sistema di cavi a trazione.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Scegliere un programma personalizzato di allenamento cucito sulla persona, massima cura del movimento tecnico, gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazioni senergica di più gruppi muscolari, avvicinandosi il più possibile a ciò che il corpo umano fa per natura. Obiettivi mirati, dal dimagrimento all'aumento della forza attraverso un percorso divertente, faticoso, impegnativo e appagante.